البروميلين: البروميلين هي مادة مضادة للالتهابات المُسببة للسعال، ويمكن الحصول عليها من ثمار الأناناس، حيث تناول ثمرة من الأناناس بشكل يومي يساعد في التخلص من السعال نهائياً.
الحلوى الصلبة: أثبتت بعض التجارب إن تناول الحلوى الصلبة يساعد في التخلص من الكحة وتهدئتها.
الزنجبيل: أثبت الزنجبيل فاعليته في علاج العديد من الأمراض المختلفة، وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، ويساعد الزنجبيل أيضاً على توسيع الشعب الهوائية وعلاج السعال المستمر، يمكن تناوله عن طريق إضافته على الطعام، أو تناوله من خلال إضافته إلى الماء الساخن.
المنثول: هي مادة تساعد في تخفيف السعال وعلاج العديد من مشاكل الجسم والبشرة، ويتم استخدامها لعلاج السعال من خلال دهنها على منطقة الصدر والرقبة.
محلول الملح: ينصح كثير من الأطباء باستخدام محلول الملح في تنظيف الأنف والتخلص من المخاط المتراكم بداخلها، وذلك لأن نسبة كبيرة من الأشخاص يتم إصابتها بالسعال نتيجة تراكم المخاط خلف الأنف، ولهذا يجب تنظيفها بمحلول الملح مرتين في اليوم على الأقل لتخفيف السعال.
العسل: فوائد العسل كثيرة لا يمكن إحصائها فهو مفيد لكل أجزاء الجسم، فهو يساعد في الوقاية من السعال وخصوصاً عن الأطفال الصغار، ولعلاج السعال يتم تناول ملعقة من العسل على الريق بشكل يومي.
زيت الأوكاليبتوس: هو أحد الزيوت الطبيعية التي تساعد في علاج الكحة المستمرة، ويتم استخدامه عن طريق تدليك منطقة الصدر بكمية بسيطة من الزيت قبل النوم.
نصائح عند علاج الكحة المستمرة
إذا استمرت الكحة لمدة تتجاوز أسبوعين يجب استشارة الطبيب فوراً لتشخيص السبب الرئيسي للسعال وتحديد العلاج المناسب.
لتكملة القراءة اضغط على رقم 5 في الأسفل 👇👇👇
