تأخر الدورة من الأمور التي تزعج المرأة وتسبب لها قلق وتوتر ليس فقط على المستوى الصحي والبدني ولكن يؤثر على الصحة النفسية أيضاً، وذلك لأن الدورة الشهرية دليل على انتظام الهرمونات الأنثوية داخل دماغ المرأة، لذا تبحث أغلب النساء عن العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية حتى تشعر بالاستقرار
الصحي والنفسي بعد انزال الدورة الشهرية وانتظام الهرمونات بشكل طبيعي.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
في طبيعة الأمر تكون الدورات منظمة وتتراوح تلك الدورات من ٢١ إلى ٢٨ يوماً ونادراً ما تصل ل٤٠ يوماً لدى بعض الاناث، ولكن في بعض الحالات قد تكون الدورة الشهرية غير منتظمة أو تتأخر عن ميعادها وذلك يكون لعدة أسباب وهي:
تتأخر الدورة أو تكون غير منتظمة أحيانا بعد البلوغ لعدة سنوات وذلك يحدث لحين استقرار وتوازن الهرمونات المسئولة عن انتظام الدورة الشهرية.
تتأخر الدورة عند النساء قبل انقطاع الطمث في سن متأخر ويرجع ذلك لتراجع هرمون الاستروجين في جسم المرأة وعدم انتظام هرمونتها قبل سن اليأس.
الحمل من الأسباب الشائعة لتأخر الدورة الشهرية خاصةً إذا كانت دورتك منتظمة وتأخرت عن ميعادها الطبيعي ١٠ أيام، وفي هذه الحالة لا يحب الاعتماد على أدوية أو العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية لتجنب الإجهاض.
تعد السمنة من أحد أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية أو اضطرابها وذلك يرجع لإضطراب الهرمونات.
نقص الوزن فجأة يسبب تغير في هرمونات الأنثى لذلك يتسبب في تأخر الدورة الشهرية.
الضغوط النفسية والاضطرابات العاطفية تلعب دور كبير في اضطراب الهرمونات لذلك تكون سبب من أسباب تأخر الدورة الشهرية.
ممارسة الرياضة بشكل مفرط وبكثافة خاصة الرياضات العنيفة مثل رفع الأثقال أو المصارعة او الملاكمة.
تناول بعض الأدوية قد يغير من طبيعة الدورة الشهرية.
تناول حبوب منع الحمل أو عدم الانتظام في تناولها في مواعيدها الصحيحة.
اضطراب الهرمونات مما يجعل مستوى الهرمونات لا يدعم انتظام الدورة الشهرية بشكل طبيعي.
في بعض الحالات تنقطع الدورة لشهور بسبب الرضاعة الطبيعية.
تعرض الرحم للإصابة ببعض الأمراض مثل تكيس المبايض أو متلازمة اشرمان أو وجود تليفات داخل الرحم.
هناك بعض الأمراض التي تتسبب في بعض الأحيان بتأخر الدورة الشهرية وهي أمراض الكبد أو القولون العصبي أو السل أو مرض السكري.
تناول بعض الأدوية الكيماوية أو الإشعاعية تتسبب في اضطراب مواعيد الدورة الشهرية.
اضطراب في الغدد الصماء يتسبب في عدم إنتظام الدورة الشهرية.
أعشاب طبيعية لإنزال الدورة الشهرية
أعشاب طبيعية لإنزال الدورة الشهرية
لا شك أن العلاج الطبيعي أو ما يسمى بالطب البديل هو أفضل طرق العلاج حيث أن ليس لها أثار جانبية كما الحال في الأدوية المركبة، ولكن لا يجب الاعتماد عليها إذا كان سبب تأخر الدورة الشهرية أمراض تحتاج العلاج، لذلك يجب استشارة الطبيب أولاً قبل التساؤل عن ماهي العشبة المعجزة لانزال الدورة الشهرية،
إليك الأعشاب الفعالة في إنزال الدورة الشهرية:
1- عشبة التوت
عشبة التوت هي العشبة المعجزة لانزال الدورة الشهرية مهما طال انقطاعها، حيث أنها تعمل على تنظيم الهرمونات لدى النساء بشكل فعال وسريع، فتسمى عشبة التوت بعشبة المرأة وذلك لفاعليتها في تنظيم الاضطرابات الهرمونية، يساعد أيضاً تناول عشبة التوت في علاج استمرار الدورة الشهرية أكثر من 10 أيام
وتقلل من التقلصات وآلام الدورة الشهرية، وتحتوي عشبة التوت على مضادات الأكسدة التي تمنع الإصابة بالأمراض.
2- عشبة كوهوش السوداء (Black cohosh)
عشبة كوهوش السوداء هي عشبة معمرة موطنها في أمريكا الشمالية، يصل طول هذه النبتة إلى نصف متر ومع ذلك فإن الجزء المفيد فيها هو جذرها، فيستخدمها سكان أمريكا الشمالية في العلاج الطبيعي منذ زمن بعيد وحتى الآن في وصفات علاجية تخص المرأة.
عشبة كوهوش السوداء تعتبر منشط فعال لهرمون الأستروجين لذلك تظل واحدة من أهم علاجات الطب البديل للدورة الشهرية والحمل ولا يزال يعتبرها السكان الأصليين في أمريكا الشمالية أنها العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية حتى الآن.
3- البردقوش (Marjoram)
يعمل البردقوش على تنظيم الهرمونات وذلك من خلال زيادة نشاط هرمون الاستراديول الذي يعمل على دعم بطانة الرحم، ينتج هرمون الاستراديول من خلال المبيضين ليساعد على عملية الإخصاب ويعمل أيضاً على تقليل المشاكل الناتجة من تكيس المبيض، ينصح بشرب مشروب البردقوش مرتين يومياً لمدة شهر.
يعمل أيضاً مشروب البردقوش على خفض مستويات السكر في الدم فهو مفيد جداً لمرضى السكري، ويعتبر البردقوش من أهم مضادات الأكسدة ويعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات بالجسم، ويقلل مشاكل القولون العصبي ويعمل على تقليل آلام الدورة الشهرية.
4- عشبة الجينسنج
تحتوي عشبة الجينسنج على مركبات نشطة تعمل على التقليل من التوتر والقلق والاكتئاب، لذلك تعمل على دعم الصحة النفسية لدى السيدات، الصحة النفسية كما ذكرنا من قبل تؤثر على انتظام الهرمونات وتتسبب في تأخر الدورة الشهرية للنساء.
5- الحلبة
تدعم الحلبة صحة الرحم والمبايض وتساعد على إنزال الدورة وتنظيف الرحم، فيستخدمها أيضاً الحوامل لتحفيز ودعم مخاض الولادة وتقليل آلام الولادة وتنظيف الرحم بعد الولادة.
6- الزنجبيل
يعمل الزنجبيل كمضاد للالتهابات فهو يمنع الجسم من إنتاج البروستاغلاندين مما يقلل من الالتهابات الرحم المتسببة في تأخير الدورة الشهرية.
7- الميرمية
تعد الميرمية أيضاً العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية لدى النساء، حيث تعمل على تنظيم الهرمونات وذلك لاحتوائها على الفيتواستروجينات الذي يعمل نفس وظائف الإستروجين، كما تعمل الميرمية أيضاً على منع الإصابة بسرطان الرحم والمبايض.
8- إكليل الجبل
إكليل الجبل له فوائد عديدة للمرأة فهو يستخدم لتنزيل الدورة الشهرية وضبط مدة نزولها ويعالج تكيسات المبايض، ويعمل أيضاً كمسكن لآلام الدورة الشهرية.
9- الشمر
يساعد الشمر على تقليل مشكلة الاضطرابات الهرمونية، والتي بدورها تساعد على تنظيم الهرمونات وتنظيم مواعيد الدورة الشهرية.
10- حشيشة الملاك الصينية
حشيشة الملاك الصينية تم استخدمها قديما في الصين وذلك لأنها تعمل على تدفق الدورة الدموية نحو الحوض وتدعم تقلصات الرحم لذلك لها دور فعال في تنزيل الدورة، وقد أعتبر الصينيون القدماء أن حشيشة الملاك الصينية هي العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية من خلال تجاربهم وخبراتهم.
11- القرفة
القرفة من الأعشاب المعروفة والمستخدمة دائما لإنزال الدورة سريعاً، حيث أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط المبايض، وتساعد أيضاً في علاج
تكيسات المبيض.
فيما يلي قد تعرفنا على أسباب تأخر الدورة والعشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية، رغم أن الطب البديل علاج مناسب لكثير من المشاكل الصحية ولكن يجب الحذر من وجود مشكلة صحية خطيرة تتسبب في تأخر دورتك الشهرية لذلك لا مانع من استخدام الأعشاب والوصفات الطبيعية والاستفادة من فوائدها ولكن
القرفه واليانسون ايضا يساعدون و
يجب مراجعة طبيب النساء لتجنب وجود مشكلة صحية بالرحم أو المبيض والتغاضي عنها مما يتسبب في مضاعفات أنت في غنى عنها.
تمت بحمد الله…. صلو عالنبي واذكروا الله
