تظهر الكدمات في صورة تجمع دموي تحت الجلد نتيجة لتكسر الشعيرات الدموية نتيجة لإصابة معينة يتسرب الدم من الشعيرات الدموية للأنسجة المجاوره ، وقد تختفي الكدمات من تلقاء نفسها وفي الكثير من الأوقات لا تكون الاسباب خطيرة .
١- نقص الفيتامينات : يؤدي نقص فيتامينات معينة إلى ظهور الكدمات فجأة كفيتامين K وفيتامين B12 وفيتامين C وحمض الفوليك .
٢- تناول بعض أنواع الأدوية و المكملات الغذائية : الأدوية المضادة للتخلط والمضادة للالتهابات تُقلل من قدرة الدم على التجلط وقد يؤدي ذلك إلى تسرب الدم إلى الأوعية الدموية وتراكمه تحت الجلد ، وبعض المكملات الغذائية مثل زيت السمك والثوم و الجينسج تُسبب ظهور الكدمات على الجلد .
٣- اضطرابات النزيف أو تجلط الدم : تتسبب العديد من الاضطرابات في تجلط الدم ببطء أو عدم تجلطه مما قد يُسبب ظهور الكدمات .
٤- التهاب الأوعية الدموية : يتسبب التهاب الأوعية الدموية في ظهور الكدمات بشكل مفاجئ .
٥- التقدم في العمر : مع التقدم في العمر يصبح الجلد أكثر رقة ويفقد جزءاً من الطبقة الدهنية الواقية التي تساعد على حماية الأوعية الدموية من الإصابة مما يُسبب ظهور الكدمات .
٦- التاريخ العائلي : قد يكون التاريخ العائلي لظهور الكدمات سبب رئيسي لظهور الكدمات مفجأة على جسمك .
علاج كدمات الجسم
١- علاج كدمات الجسم بالخل :
يزيد الخل المُخفف بالماء من تدفق الدم ويساعد في عملية الشفاء ، ووضع لخليط على الكدمات يُحرك الدم ويمنع بقع الدم .
اخلط بضع قطرات من الخل الابيض أو خل التفاح مع ثلث كوب ماء دافئ .
ضع الخليط على الكدمات ودلكه برفق ، كررها مرتين في اليوم .
٢- ملح الإبسوم لعلاج كدمات الجسم :
يساعد ملح الإبسوم على استرخاء العضلات و التقليل من التورم والكدمات .
اخلط نصف كوب من ملح الإبسوم في ماء ساخن وضع قطنة بها واعصرها ومررها على الكدمات .
كررها 4 مرات يومياً .
٣- معجون الأسنان لعلاج كدمات الجسم :
يساعد معجون الأسنان في تفتيت الجلطة وزيادة تدفق الدم إلى منطقة الكدمة مما يُخفف منها ومن التورم .
ضع كمية مناسبة من معجون الأسنان على اكدمة وغطيها بضمادة واتركها طوال الليل واغسلها في الصباح بالماء .
كرر هذا العلاج كل ليلة لمدة 3 أيام .
٤- علاج كدمات الجسم بالبقدونس :
يُقلل البقدونس من الالتهاب و الألم و يُقلل من لون الكدمة .
اهرس أوراق البقدونس وضعها على منطقة الكدمة و لفها بضمادة مرنة واتركها لمدة 8 دقائق .
يجب تطبيقه بانتظام حتى يعود الجلد إلى درجة حرارته ولونه الطبيعين .
كدمات الجسم
كدمات الجسم
٥- الزنجبيل لعلاج كدمات الجسم :
يُسرع الزنجبيل من عملية شفاء الكدمات و يُخفف من التورم .
اغسل الزنجبيل بقشره وافرمه وضعه على مكان الكدمة وثبته في مكانه بقطعة شاش ناعمة واتركه طوال الليل .
كرر هذا العلاج لمدة يوم أو يومين .
٦- مستخلص الفانيليا و إزالة كدمات الجسم :
يساعد مستخلص الفانيليا على منع تحول لون الكدمات إلى اللون الأزرق الداكن ، كما أنه تُعزز تجديد الخلايا وبالتالي تُسرع التئام الكدمات .
ضع قطرة أو قطرتين من مستخلص الفانيليا على الكدمة ودلكها بلطف واتركها .
كرر هذا العلاج مرتين في اليوم .
٧- البصل و الثوم لعلاج الكدمات واثارها :
يساعد وضع االبصل و الثوم على الكدمة على منع تراكم الدم تحت الجلد وتقليل الالتهاب وتعزيز نمو خلايا جديدة .
افرك شريحة من البصل على الكدمة ، ثم ضع عليها فص ثوم مفروم .
كرر هذا العلاج مرتين في اليوم .
٨- علاج الكدمات بالبابايا :
تحتوي البابايا على إنزيمات معينة تساعد على شفاء الكدمات سريعاً .
افرك شريحة من البابايا على الكدمة واتركها لمدة ساعة .
كرر هذا العلاج 3 مرات في اليوم .
٩- أوراق الملفوف لعلاج الكدمات :
تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في أوراق الملفوف على التقليل من التورم وشفاء الكدمات سريعاً .
قشر الورقة الخارجيى للملفوف واغمسها في ماء ساخن جداً بحرص .
اخرج الورقة من الماء وبمجرد أن تبرد قليلاً ضعها على الكدمة لمدة ساعة يُمكنك تثبيتها بضمادة .
كرر هذا العلاج ثلاث مرات في اليوم .
١٠- بذور الحلبة لعلاج كدمات الجسم :
تتميز بذور الحلبة بخصائصها المسكنة والمضادة للالتهابات التي تُخفف من الألم و التورم .
اطحن القليل من بذور الحلبة بشكل خشن واغليها في الماء لبضع دقائق ثم صفي الماء .
صفي الماء وبلل قطعة من القطن وضعها على الكدمة .
كرر هذا العلاج مرتين في اليوم .
عند ظهور كدمات لديك باستمرار دون سبب قد يكون السبب إحدى هذة الأسباب ويُمكنك استخدام أي من هذة العلاجات الطبيعية لعلاج الكدمات سريعاً و بأمان ولكن إذا تكرر ظهور الكدمات كثيراً ولا تتحسن بالعلاجات الطبيعية يجب استشارة الطبيب .
اذا أكملت القراءة اذكر الله وصلي عالنبي 💚
