هناك اسباب عديدة تجعلك تحرص على تناول شاي الزعتر وذلك حتى تغتنم فوائد شاي الزعتر لصحتك . أن الزعتر من الاعشاب التى تستخدم فى الطهى بسبب رائحته و طعمه الفريد كما أنه يستخدم كجزء من الطب التقليدى منذ الالاف السنين ويحتوى على عدد من المكونات التى تجعله من الاعشاب العلاجيه المفيده وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على فوائد شاى الزعتر. ان شاى الزعتر له العديد من الفوائد الصحيه للاشخاص الذين يعانون من الامراض المزمنه و العدوى فى الجهاز التنفسى و السمنه و ضعف العضلات و تشنجات الدوره الشهريه و الأرق ومرض الزهايمر و الخرف و اضطراب المعده و الامساك وغيرها الكثير.ويرجع هذا بسبب احتوائه على كميه كبيره من فيتامين سى و فيتامين ا و النحاس و الحديد و المانجنيز و البوتاسيوم و الفسفور و كارفكرول و البيريدوكسين و العديد من المكونات المضاده للاكسده.
فوائد شاى الزعتر :
1.يحتوى شاي الزعتر على مواد مضاده للاكسده:
هناك علاقه بين المكونات الفعاله فى شاى الزعتر وبين منع العديد من الامراض ومن ضمنها الدوار و التصلب المتعدد و طنين الاذن و التهاب الكبد و القوباء ويعمل ايضا على تقليل الاجهاد التاكسدى فى الجسم. وكل هذا بسبب مضادات الاكسده المتواجده فى زيت الزعتر ومن ضمن تلك المضادات للاكسده ثيامول و ليتولين وغيرها.
- شاي الزعتر مفيد فى علاج الكحه :
بالنسبه لمشكلات الجهاز التنفسى فان شاى الاعشاب ومن ضمنها اعشاب الزعتر مفيد لتلك الحاله حيث انه يحتوى على مضادات للبكتريا و مضادات للالتهابات والتى تعنى انه لا يساعد على تهدئه الكحه و الاحتقان فقط ولمنه يهاحم ايضا العوامل المرضيه المتسببه مما يسرع من عمليه الشفاء. - شاي الزعتر فعال فى فقدان الوزن:
غالبا ما يتم مدح هذا الشاى من اجل فوائده فى فقدان الوزن حيث ان هذا العلاج بالاعشاب يساعد على كبت الشهيه مع تعزيز الطاقه وامدادك بالعناصر الغذائيه القيمه مما يقلل من تناول الطعام وتناول الوجبات الخفيفه . كما ان المركبات المتواجده فى هذا الشاى قد تساعد على تحسين عمليه الايض والتى تساعد على حرق الدهون و فقدان الوزن.
للمتابعة اضغط على رقم 2 في الأسفل 👇👇👇
