الصحة
وصفات لعلاج تشقق الكعبين١٠ وصفات منزلية اصنعها بنفسك لعلاج تشققات عقب القدم
![](https://mon1.turkwahtarab.com/wp-content/uploads/sites/2/2023/04/cracked-heels-copy.jpg)
- زيت الزيتون:
يعتبر زيت الزيتون من أشهر المكونات الطبيعية التي تعطي بشرتك النعومة والنضارة:
** قم بوضع القليل من زيت الزيتون على قطعة من القطن ثم دلك بها قدميك في حركة دائرية لمدة من 10 إلى 15 دقيقة
** إلبس زوجين من الجوارب القطنية ثم إغسل قدميك بعد ساعة
** بعد ذلك قم بخلط ملعقة من زيت الزيتون مع القليل من قطرات الليمون ونفس الكمية من المياه وقلبه حتى تحصل على كريم سميك
** ضع هذا الكريم على قدميك طوال الليل واغسله في الصباح - الشوفان:
قم بخلط ملعقة من مسحوق الشوفان مع بعض من زيت الجوجوبا لتكوين عجينة متماسكة:
** قم بوضع العجينة على قدميك وخاصة على التشققات
** أترك الخليط لمدة نصف ساعة ثم إغسله بالماء البارد
قم بتطبيق ما سبق عدة أيام حتى تتحسن - زيت السمسم:
** ضع طبقة من زيت السمسم على تشققات عقب القدم قبل النوم كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم
** يجب أن تقوم بتدليكه جيدًا حتى يندمج مع البشرة
موقع كامسترو للسياحة العالمية من أفضل المواقع فى مجال السياحة انصح بزيارتة .