الصحة
تبييض الأسنان في دقيقة واحدة مضمض به فمك وسوف تُبهرك النتيجة سيسقط الجير والإصفرار سيزول للأبد

خل التفاح يساعد على جعل الأسنان أكثر بياضًا.
فرّش أسنانك بانتظام وبعد تناول السكر والنشا أيضًا إذا كانت أسنانك عرضة للاصفرار.
اللوز مصدر كبير من الكالسيوم والبروتين، ويحتوي على نسبة منخفضة من السكر، وهو صحي للأسنان.
إن بكتيريا البروبيوتيك جيدة وتوجد في بعض أنواع الزبادي وحليب الصويا والشوكولاتة الداكنة، وتساعد على منع التهاب اللثة وتكوين البلاك.
إن الشاي الأخضر غني بالفلورايد ويطهر الجسم أيضًا.
اذا انتهيتم من القراءة صلي عالنبي واذكروا الله💚
موقع كامسترو للسياحة العالمية من أفضل المواقع فى مجال السياحة انصح بزيارتة .