أولا خفض مستويات قراءة سكر الدم، وتحسين القدرة على ابقائه تحت السيطرة مع تحسين حساسية الأنسولين، وعمليات إنتاج الأنسولين.- ثانيا تقليل الغلوكوز الممتص في الأمعاء مع تحفيز وتجديد الخلايا التالفة التي تنتج الأنسولين في البنكرياس.- ثالثا مقاومة حدوث ارتفاع مفاجئ في مستويات سكر الدم بعد تناول الطعام.(👈اغلق الاعلانات اضغط على الإشارة X لقراءة الموضوع بشكل واضح 👉)
البامية غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة التي نواجهها في البيئة بمرور الوقت ، يؤدي التعرض لهذه السموم إلى تكسير الحمض النووي الخلوي ، لذلك عندما تتناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة ، فإنك تساعد جسمك على محاربة هذه السموم ومنع الالتهابات المزمنة في هذه العملية.
أضرار البامية- أما عن الأضرار المحتملة للبامية فهي كالتالي:
أولا زيادة فرصة تكون حصوات الكلى، لأنها غنية بالأكسالات والتي تحفز تكون الحصوات.- ثانيا حدوث الحساسية تجاه البامية أو تجاه أفراد عائلة الملوخية النباتية.- ثالثا مضاعفات بسبب وجود فيتامين ك والذي يحفز تخثر الدم، بالأخص للذين يحصلون على مميعات الدم.- رابعاً حدوث مضاعفات مثل آلام المفاصل، واضطرابات في القناة الهضمية.
تمت بحمد الله…. صلو عالنبي واذكروا الله
