حكة الجسم

علاج حكة الجسم في المنزل
نذكر فيما يلي أفضل الطرق الفعالة في علاج الحكة في الجسم بالمنزل:

الكمادات الباردة
ينتقل الإحساس بالحكة وكذلك البرودة عبر نفس الألياف العصبية؛ لذلك يفيد عمل الكمادات الباردة في شغْل الأعصاب والتغلب على الشعور بالرغبة في الحكة. [2]

بالإضافة إلى ذلك تساهم الكمادات الباردة في علاج حكة الجسم بعد إزالة الشعر وحروق الشمس عن طريق التخفيف من الالتهاب المصاحب للحكة. [4]

تشمل طرق علاج حكة الجسم في المنزل بتبريد الجلد ما يلي: [2] [3]

تمرير ماء الصنبور البارد على المنطقة المصابة أو وضع منشفة باردة ونظيفة على الجلد.
أخذ حمام بارد.
عمل كمادات الثلج جاهزة الاستخدام أو عن طريق وضع مكعبات ثلج في كيس بلاستيك وتطبيقها على المنطقة المصابة مدة 5 إلى 10 دقائق، وقد تفيد هذه الطريقة في علاج حكة الجسم المفاجئة في المنزل.
تجدر الإشارة إلى أن الاحتفاظ بالكريمات والمستحضرات المرطبة في الثلاجة يفيد في علاج حكة الجسم في المنزل، حيث أنه يمنح تبريداً مباشراً عند تطبيقها على الجلد. [3]

حمام دقيق الشوفان
يساعد دقيق الشوفان الغروي في تخفيف الجفاف وعلاج حكة الجسم في المنزل، ويعرف دقيق الشوفان الغروي بأنه دقيق شوفان مطحون جيداً يمكن إذابته في الماء. [5]

يعمل حمام الشوفان الغروي في تخفيف الحكة عن طريق: [5]

تشكيل حاجز واقي على سطح الجلد وحبس الرطوبة في الجلد.
تقليل تهيج الجلد حيث يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
تقليل التقشر، والجفاف، والخشونة، وشدة الحكة في حالات الحكة الخفيفة إلى المتوسطة.
يفيد أخذ حمام دقيق الشوفان في علاج الحكة في جميع الجسم عندما يكون الطفح الجلدي منتشراً، كذلك يساعد في علاج حكة الجسم عند التعرض للشمس؛ حيث يلطف حروق الشمس والشرى، ولكن يجب ألا يتجاوز وقت الاستحمام 15 إلى 20 دقيقة. [5]

تجدر الإشارة إلى أن دقيق الشوفان الغروي يتوفر على نطاق واسع في العديد من أنواع الصابون، والكريمات، والمستحضرات. [5]

المرطبات
تساعد المرطبات من كريمات ولوشن الجسم على ترطيب الطبقة الخارجية من الجلد، وتفيد في علاج حكة الجسم في المنزل. [3]

تعمل المرطبات التي تحتوي على شمع العسل، وزيت جوز الهند، والزيوت المعدنية، على منع فقدان الماء عن طريق تكوين طبقة على الجلد، بينما تساعد المرطبات التي تحتوي على الجلسرين في إصلاح حاجز الجلد. [5]

يفضل لعلاج حكة الجسم بسبب الجفاف استخدام مرطب جيد يحتوي على مرطبات ومطريات، حيث تعمل المرطبات على سحب الماء إلى الجلد، بينما تشكل المطريات طبقة واقية على سطح الجلد؛ مما يساعد على حبس الرطوبة فيه. [3]

ينصح بتطبيق المرطب بعد الاستحمام مباشرة على الجلد الرطب لتحقيق امتصاص أفضل حيث تكون مسام البشرة مفتوحة. [3]

للتكملة  اضغط على الرقم 2 في الأسفل 👇