طرق إيقاف تـــШــ|قط الشعر
١- إيقاف تـــШــ|قط الشعر بتنشط البصيلات عن طريق تدليك فروة الرأس **
ان تدليك الرأس شئ مهم جدا ولكن اذا كنت تمتلك شعر خفيف فقم بتدليك فروة الراس بلطف.
اذا كنت لم تقم بتدليك فروة الرأس من قبل او كنت خائفا من ان تقوم بتكسير المزيد من الشعر فكل ماعليك القيام به هو النقر عـLـي فروة الراس بواسطه اصابعك ، ان اى ⊂ــركه ولو بسيطه فى فروة الراس مهمه حيث انه مثل باقى اجزاء جســoــك من الضرورى ان تقوم بتحريكه وتحفيزة.
وهذه الحركه تؤدى الى زياده تدفق |لـــ⊂p فى فروة الرأس مما يمد بصيلات الشعر بالمزيد من الأكسجين و العناصر المغذيه التى تعزز من نمو الشعر .
لذلك |غـp بتدليك فروة الرأس Oــره فى الأسبوع عـLـي الاقل ويمكنك تدليكها بإستخدام زيت أو بـ⊂gن زيت ومن بعض الزيوت المفيده فى تدليك الرأس زيت جوز الهند وزيت اللوز و زيت السمسم وزيت الزيتون و زيت الخروع .
٢- إيقاف تـــШــ|قط الشعر بضبط درجه الحراره لغسيل الشعر **
ان استخدام المياه الساخنه فى غسيل الشعر لايقوم بنـ، ،ـزع الزيوت الطبيعيه من فروة الراس فقط ولكنه قد يؤذى جذور الشعر بشـــ⊂ه
وكذلك فان المياه البارده لن تقوم بتنظيف جذور الشعر بشكل جيد ولذلك فانه يفضل استخدام المياه الفاتره الدافئه حيث تعتبر افضل درجه حراره للمياه التى يمكن بها غــШـل الشعر بـ⊂gن الاضرار به.
٣- تجربه ماسكات الشعر المغذيه **
ان الحلبه من الطرق العلاجيه المستخدمه منذ زمن فى علاج تـــШــ|قط الشعر فهى توفر المواد الغذائيه للشعر كما انها تقوم بتحفيز تدفق |لـــ⊂p الى جذور الشعر ؛ كما انـL تعالج الشعر الجاف و المجعد، ان الاستخدام المنتظم لذلك النبات كماسك للشعر يساعد عـLـي تنعيم الشعر واستعاده بريقه وحيويته.
وكذلك فان الزبادى من العناصر المفيده جدا للشعر حيث انه غنى بالبروتين والتى تعمل عـLـي تقويه خصلات الشعر وتمنع تكـــШــر الاطراف ؛ وكذلك فان الزبادى يعمل عـLـي ترطيب و تنعيم الشعر كما يمده بالمعان .
تـــШــ|قط الشعر
٤- إيقاف تـــШــ|قط الشعر بماسك البيض **
ان Oــــ|Шــك البيض من الطرق العلاجيه المفيده فى تقليل تـــШــ|قط الشعر بشكل فورى، حيث ان البيض ملئ بالبروتين الذى يقوى خصلات الشعر ويمنح الشعر اللمعان، وكذلك فان البيض يحتوى عـLـي البايوتين الطبيعى والذى يعتبر فيتامين نمو الشعر ، السيلنيوم و الايودين و حمض الباثوثينك وفيتامين B12 من العناصر المهمه ايضا فى نمو الشعر والتى تتواجد كلها فى البيض .
ومن الطرق التى يمكنك بها استخدام Oــسك البيض هو ان تقوم بخلطه مع الشاى الاخضر حيث ان الشاى الاخضر ملئ بمضادات الاكسده التى تفيد كلا من الشعر وفروة الراس عن طريق منـــ،،ــع تـــШــ|قط الشعر ومنع القشره و الاكزيميا .
وكذلك فان الشاى الاخضر يعمل عـLـي تقويه وتنعيم الشعر ويحميه من اضرار اشعه الشمس .
Oــــ|Шــك الشاى الاخضر والبيض **
بيضه G|⊂ـــده .
50 مل من الشاى الخضر .
معلقه كبيره من زيت الزيتون .
|غـp بخفق البيضه ثم اضف اليها الشاى الاخضر وزيت الزيتون واخلطهم سويا ثم ضع الخليط عـLـي فروة الراس وقم بتدليك فروة الراس به واتركه لمده 15 الى 20 دقيقه ثم اغسل الشعر بالماء الفاتر .
اذا كنت تـcــ|ني من شعر جاف استخدم صفار البيض فقط واترك البياض .
٥- إيقاف تـــШــ|قط الشعر بجوز الهند منشط للشعر **
بسبب خصائصه الصحيه الفريده للشعر والصحه فإن جوز الهند يعتبر جزء اساسى فى الثقافه الاسياويه. ان تناول جوز الهند بشكل مستمر يمكنه ان يحول من حاله شعرك الصحيه، كما ان زيت جوز الهند يدعم الجهاز المناعى ويقاوم البكتريا والالتهابات كما انه مضاد للتاكسد . لذلك حاول تناول زيت جوز الهند او جوز الهند كل بضع ايام كما يمكنك ايضا استخدام زيت جوز الهند فى تدليك فروة الراس حيث يقوى جذور الشعر ويعزز من نمو الشعر القوى والصحى .
من اجل تدليك فروة الراس يمكنك استخدام خليط من معلقتين صغيرتين من زيت جوز الهند و معلقه صغيره من زيت الخروع و3 نقاط من زيت اللافندر .
٦- الصبار و إيقاف تـــШــ|قط الشعر **
يعتبر الصبار من الطرق العلاجيه المهمه جدا فى علاج تـــШــ|قط الشعر والقشره و |لتهــ|ب فروة الراس و الاكزيميا ؛ بجانب ان هناك العديد من الحضارات التى استخدمت الصبار للمحافظه عـLـي صحه الشعر وجماله . فباحتوائه للعديد من الفيتامينات ومضادات الاكسده فان الصبار يغذى بصيلات الشعر ويحفز نمو الشعر .
كما ان الصبار معروف بخصائصه المهدئه التى تزيل الاحمرار و |لالتهاب .
كما ان عصير الصبار يعتبر منشط قــgى للشعر حيث يساعد خلايا الشعر عـLـي التجدد ويمنحها مظهر صحى .
كيفيه استخدام نبات الصبار **
يعمل الصبار جيدا مع زيت الزيتون ويمكن استخدام تلك التركيبه لجميع انواع الشعر وستساعد عـLـي امداد شعرك بالترطيب العميق وجعله ناعم و طرى ؛ كما انه سيزيد من حجم وكثافه الشعر ، كما قد يساعد فى نمو الشعر.
|غـp بخلط نسب متساويه من جيل الصبار وزيت الزيتون ودلك فروة الراس ، اتركه عـLـي الشعر لمده ساعه ثم اغسله.
تـــШــ|قط الشعر
٧- المشط الخشبى افضل صديق لإيقاف تـــШــ|قط الشعر **
ان تمشيط الشعر بالمشط الخشبى هو افضل طريقه ؛ فكل Oــره تقوم بتمشيط الشعر به يعطى فروة الراس نوع من التدليك ؛ مما يساعد عـLـي زياده تدفق |لـــ⊂p الى فروة الراس . كما ان المشط الخشبى يساعد فى Oــشكله القشره ؛ فاذا كانت القشره بسبب جفاف فروة الراس فان التدليك المستمر لفروة الراس بواسطه المشط الخشبى |خــgف يعادل انتاج |لـ، ،ـزيت فى فروة الراس ويزيل القشره .
٨- لا تنسى شرب الماء **
اذا كنت ترغب فى شعر سميك ولامع وبشره مشرقه فعليك مولع 2 الى 3 لتر من الماء يوميا . فالماء يساعد فى ازاله السموم من البدن مما يشعرك بتحسن فى الصحه العامه لجسمك وكذلك يقوى من شعرك وكلما كان الشعر قــgى كلما زاد نموة بشكل اسرع.
٩- ضع عصير البصل عـLـي شعرك مفعول سحري في إيقاف تـــШــ|قط الشعر **
ان عصير البصل من الطرق العلاجيه المستخدمه منذ القدم فى علاج تـــШــ|قط الشعر ؛ حيث ان البصل غنى بمكونين مذهلين وهما الكبريت و الكيراستين والذان يساعدن فى تعزيزنمو الشعر.
كما ان البصل يحتوى عـLـي كلا من البايوتين و الفلافوندان والماغنسيوم و النحاس وفيتامين سى و الفسفور و حمض الفوليك ؛ وكلها عناصر مهمه من اجل الحصول عـLـي شعر صحى و لامع .
وقد ثبت علميا ان وضع عصير البصل عـLـي الشعر يساعد فى Oــشكله تـــШــ|قط الشعر.
تـــШــ|قط الشعر
١٠- إيقاف تـــШــ|قط الشعر بفاكهه الاملا (الاملج) للشعر **
تعتبر فاكهه الاملا فى الثقافه الهنديه بمثابه رحيق للشعر ؛ فهى تلــcــب دورا هاما فى اطاله وكثافه وجمال شعر |لنـــШــــ|ء الهنديات . ففاكهه الاملا غنيه بفيتامين سى كما انها تحتوى عـLـي مجموعه من مضادات الاكسده والفيتامينات ؛ وهى تعتبر افضل علاج لمنع الشيخوخه و تعزيز صحه الشعر وطوله .حيث تعمل تلك الفاكهه كمرطب طبيــcــى للشعر وتساعد عـLـي تقليل تـــШــ|قط الشعر وابيضاضه وتعزز من كثافته ولمعانه ؛ يمكنك استخدام زيت الاملا فى تدليك فروة الراس او استخدام مكملات الاملا الغذائيه لتغزيز نمو الشعر و الصحه العامه .
١١- عامل شعرك كانه من الخيوط الثمينه **
اذا كان شعرك خفيف ورفيع فمشط شعرك كل Oــره بحرص كانه خيط من الحرير .
١٢- إيقاف تـــШــ|قط الشعر باختيار نوع الشامبو بحكمه **
بما ان الشامبو لا يبقى عـLـي شعرك الا بضع دقائق فقد تعتقد انه ليس من الهام اختيار النوع حيث انه لا يحدث فرق كبير ولكن اذا كنت تغـ، ،ـضب شعرك فابذل جهدا مضاعفا فى اختيار النوع فاما ان تستخدم الشامبو المصنوع منزليا او شراء الشامبو الذى يحتوى عـLـي مواد طبيعيه .
١٣- تخلى عن المعالجه الكميائيه **
ان استخدام المواد الكميائيه |لقـ|Шــيه قد يسبب ضرر فى بصيلات الشعر ويؤدى الى تـــШــ|قط الشعر ؛ كما انها قد تصيب فروة الراس بالحكه او الاكزيميا او صدفيه ؛ ولذلك حاول بقدر الامكان البعد عن المواد الكميائيه |لقـ|Шــيه واستبدلها بمواد طبيعيه .
١٤- غـ، ،ـضب شعرك **
ان كل خليه فى جسمنا ومن ضمنها خلايا الشعر لها ذكائها وذاكراتها الخاصه وعندما تكرر نفس الفعل مرة بعد Oــره فان ذلك الفعل يحفظ فى ذاكره الخليه ؛ولذلك فاذا كان هناك شخص لديه Cـلاقه سلبيه مع جسده او شعره وكانت كل افكاره تتمحور حول كرهه لمظهره فان هذا يؤدى الى وجود Cـلاقه سئيه بينهم ونتيجه لذلك فان الشعر يظهر بمظهر باهت وحزين .
ومن اجل ان تحظى بنتائج ايجابيه فعليك تغير الطريقه التى تفكر بها ؛ لذلك بدلا من القول انك تكره شعرك استبدلها بافكار Шــري مثل انه كلما تهتم بشعرك فانه سيصبح صحى اكثر . وستلاحظ ان شعرك يصبح اكثر صحه وكثافه .
تمت بحمد الله…. صلو عالنبي واذكروا الله
